リングフィットアドベンチャーを30日続けてみた

他ゲーム

結果フィットボクシングも買っていたという話。

リングフィットアドベンチャー、いまだに品薄ですごいですね。
私は任天堂のストアに張り付いて12月中旬にダウンロード版をゲットしました。
そして2月初めに30日突破したので軽く感想など書いてみます。
このゲームがいかによく出来ているのかを解説されているブログは沢山あるので、本当に私の感想だけ。

12月中旬に買ったのに30日突破が2月初めなのは、まあ普通に毎日は出来てないからですね。
まず始めたばかりの頃は全身めっちゃ筋肉痛になって2,3日おきとかにやってました😂
あとここ数年背中がやばくて週1で通院してるので、その日は大人しくしてたり。

日頃全くと言っていいほど運動してなかったので最初は大体全部キツかったけど、スクワットが特にしんどくてですね…終わってから足ガックガクで次の日激しい筋肉痛に(:3_ヽ)_

しかもペースアップとかあるんですよね…。
何気に疲れ切ってGood判定になっちゃってるし(一番良いのはBEST)。

でも!! 今はこのくらいのスクワットならそんなに疲れません!!
しんどいのはしんどいんだけど、この頃と比べたらだいぶ出来るようになりました٩(ˊᗜˋ*)و

ゲームとして面白いのはもちろんですが、こうやって自分の成長を実感できるのも続けられるポイントだと思います。
あと一人で筋トレとかやろうとすると孤独感すごいし辛いともういいや…ってなりがちなんだけど、このゲームめちゃくちゃ褒めてくれるからもうちょっと頑張ろうってなる。

めちゃくちゃ褒めてくれる人(人?)。
いきなり一体化してくるやばい奴だけど、まあ良い奴です。
水分補給もこまめに促してくれる。

ボスはなんていうか、服装が嫌だ…笑

この会話好きです😊
ボス戦ではたまに回復投げてくれるし、最終的には和解しそうな雰囲気ある…けど確認できるのはいつになるのか。
アドベンチャーモードは1日30分で3ヶ月かかるくらいのボリュームらしいので、1回20分程度で毎日は出来てない私はまだまだって事だなぁ…。
でもストーリー終わっちゃったらモチベーションどうなるだろうって不安もあるので終わりたくない気持ちもある。笑

みんな大好きスキルツリー。
新しい攻撃スキルを取得したり、体力やセットできるスキルを増やしたりできます。
確率で2ターン連続攻撃できるスキルやガードがノーダメになるスキルもあって、体感ですがそこそこ発動してくれる印象です。

結構スキル取ったな😊って思った頃に倍くらいに拡張されます。
初期技の強化版みたいなのもあるのが嬉しい。

そんな感じでゆっくり進めてますが、これでも運動不足の私には色んな効果がありました。
リングフィットアドベンチャーを始める前と比べて

  • 寝付きが良くなった
  • 肩こりがほとんど無くなった
  • 顔周りと足首~ふくらはぎがすっきりしてきた
  • 姿勢が良くなった
  • 腹筋や背筋の存在を感じる
  • 駅の階段(昇り)で疲れなくなった

といった感じです。
顔周りや足がすっきりしたのは浮腫や老廃物がどっか行ったんじゃないかと思います(無知)。
姿勢は良くなったというか、良くしてる方が楽になりました。びっくり。
そして体幹って何?説明されても分からないよ??状態だったのに、これが…体幹…?って体で何となく理解できた感じがします。笑

たとえ週に2,3日とかでもやらないよりは全然良いです。
アドベンチャーを終えると筋トレに関する豆知識が出るんですけど、

このように少し休んでも効果はなくならない、長く続けることが大事だと教えてくれます。
体調不良や筋肉痛の時はちゃんと休もうねっていうメッセージもあってとても優しいです。
このゲーム作った人マジで筋肉のこと愛してるんだな…。

上の方でも書いたけど、自分の成長も楽しいのでもっと続けたいって気持ちになる。
初日にヒィヒィ言ってた最初のステージとか今めっちゃ余裕だもん(っ˘ω˘c )
今思えば最初は移動もバトルもすごい楽だった…だんだん移動にもスクワット連続とか出てくるしバトルも長引くと現実の体力が尽きてしまうしで…笑

たまにはサクッとできるミニゲームだけでも良いかなと思うんだけど、アドベンチャーやらないと日数にカウントしてもらえないのが寂しくて起動したらついアドベンチャーしちゃいます。

こうしてリングフィットを30日続けた結果体を動かすことの楽しさを知り、リングフィットとはちょっと違う運動もしてみたいと考え始めた私。
そこでリングフィットと一緒に語られることの多いフィットボクシングに目を付けました。
体験版があったのでやってみたところ、なんか出来そう!と思ったので購入。

こちらはインストラクターを6人から選べて、全員声優が豪華なのでオタクにもうれしい。
体験版でお世話になったリンさんも良いですが、私はまずは大塚明夫さん(ベルナルド)で。
累計パンチ数などでインストラクターの衣装が開放されたりして、そういうのは個人的には女性キャラの方が楽しそうなんだけど、大塚明夫さんには抗えない。笑

フィットボクシングはJoy-Conだけで出来るのでかなり手軽ですね。
あとやろうと思えばテーブルモードでも出来る(リングフィットはかなり厳しい)。

ゲーム的には音ゲーっぽくて、リズムに合わせてパンチなどの動作をする感じ。
って書くとなんだか楽そうだけどとんでもないです。かなり息切れするし汗も流れます。
動作はパンチだけじゃなくてダッキング(素早いスクワットみたいなの)とかもあるし。
というかパンチもへろへろだと判定してくれないので力強くバシッとやる必要があって、それがなかなか筋肉にキます。
始めた次の日は肩も腕も背中も筋肉痛で、体をひねる動作も加わってきた頃にはお腹や腰回りまで筋肉痛に…。
リングフィットではあまり筋肉痛にならなくなってきてて寂しかったので、久しぶりの感覚でなんか嬉しかったです(調教済)。

大塚明夫さんが褒めてくれるのでこっちはこっちで続けられそう(*˘︶˘*)

筋トレ(リングフィット)+有酸素運動(フィットボクシング)が効果的と聞いたので休日はなるべく両方頑張ってますが、めっちゃきついです😂
でも汗流すとすっきりするしストレス発散になるので、体は燃え尽きてるけど精神的にはとても気持ちいいです。

そしてフィットボクシングは始めてまだ2週間くらいですが2kg落ちました。
リングフィット始めたとはいえ2ヶ月くらい前まで超絶運動不足だったから最初は効果が大きいのかなと思ってます。
食事制限は特にしてないですが、元々間食はそんなにせずお酒も飲まない、ご飯はサラダから食べる、夜8時以降は何も食べない(夕飯が遅くなる時は軽く食べる)という生活ではありました。

フィットボクシングにはデイリーモード(メイン)とフリーモードがあります。
デイリーについては運動不足の人は特に一番短い15分コースから始めてみた方が良いです。

35分と45分におすすめマークが付いてますが運動不足だと多分地獄を見ます。
デイリー15分やって物足りなかったらフリーもやったり、次の日から時間を増やしたりするのがおすすめです。

そして慣れてきた頃に出てくるステップという動作がめちゃくちゃ難しくて心が折れそうになります(ヽ´ω`)
私はステップが出来ても、そうすると前・後ろのリズムがめちゃくちゃになりがちなので、それを直すのが目標です…。
でもステップ、ちょっと物音が心配なんですよね…ヨガマット敷いてても大丈夫かなって思う。
リングフィットみたいにサイレントモードとかステップ系をオフにする機能とかあったら良かったんですが。

デイリーを終えた後にパンチでスタンプを押すのが楽しくて好きです😊
また明日って言ってもらえると明日も頑張るぞ~ってなりますね。

フィットボクシングはSwitch本体とソフト、リングフィットアドベンチャーはそれにリングコン&レッグバンドがあればプレイ出来ますが、他に用意しておいた方が良いなと思ったものがあります。
まずヨガマット。
床に直だと痛かったり滑ったりするのでこれは必須レベル。
カーペットやラグもそこだけボロボロになる可能性あるので、何かしら敷いた方が良いのではと思います。

私はとりあえずダイソーで500円のやつ買ってみたんですが

こんな具合にちょっとボロくなってきました。
全体的にはまだ使えるけど、思ったより早く劣化始まってしまった😅
あとこれ二つ折りにして使ってるので実質0.8cm程度の厚さになってると思うんですが、まだちょっと薄く感じます。
次はもう少し厚めのを買ってみようかなと思ってます。


お手頃価格で狙ってるのはこれ。
本当は折り畳みタイプがコンパクトで良いんだけど、やっぱり薄いんですよね…。

それからリングフィット&フィットボクシング用のJoy-Con。


複数人で遊ぶ用に既にいくつか持ってる人はそれで大丈夫だと思いますが、私はぼっちなので初のJoy-Con買い足しです。
本体からいちいち外すのが面倒になってきたのと、毎日のように付け外ししてて壊れないか不安になってきたので買いました。

そしてJoy-Con用の充電器。


プロコンも一緒に充電できるやつとかゲーミングPC並に光るやつとか色々あるけど、これが小さくて光も抑えめっぽそうなので買ってみました。

充電風景はこんな感じ。コンパクト&シンプルで気に入りました。
LEDもかっこいいです。
ただ付属の充電ケーブルはUSB用なので、そういうの付いてないコンセントとかで充電したい時はSwitch本体付属のACアダプターなど使う必要があります。
多分USB Type-Cの充電ケーブルなら何でも大丈夫だと思う。
私は上の画像のようにスマホの充電ケーブル(しかもMicro USB→USB Type-Cの変換アダプター付けてるやつ…)を使ってますが問題なく充電出来てます。
でも絶対とは言い切れないのでお試しは自己責任でお願いいたします。

以上リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの感想でした😊


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